New guidance on menopause symptoms like hot flashes: what women need to know

مینوپاز کی علامات جیسے ہاٹ فلیشز پر نئی رہنمائی، خواتین کو کیا جاننا چاہیے

रजोनिवृत्ति के लक्षणों जैसे हॉट फ्लैश पर नई मार्गदर्शिका: महिलाओं को क्या जानना चाहिए

For the first time in a dozen years, a leading US obstetricians' group has updated its guidance on managing hot flashes, night sweats, sleep changes and other disruptive menopause symptoms. Doctors stressed hormone therapies, which many women are considering again after federal safety warnings were removed, and also described non-hormonal options. More than half of women in menopause report hot flashes and night sweats, and experts say symptoms should be discussed with a doctor so treatment can be matched to each woman's health history.

بارہ سال میں پہلی بار امریکہ کے ماہرین امراض نسواں کے ایک بڑے گروپ نے ہاٹ فلیشز، رات کے پسینے، نیند میں تبدیلی اور مینوپاز کی دیگر پریشان کن علامات سے نمٹنے کے بارے میں اپنی رہنمائی اپ ڈیٹ کی ہے۔ ڈاکٹروں نے ہارمون تھراپیوں پر زور دیا ہے جن پر وفاقی حفاظتی انتباہات ہٹائے جانے کے بعد کئی خواتین دوبارہ غور کر رہی ہیں، اور غیر ہارمونل اختیارات بھی بتائے ہیں۔ مینوپاز میں آدھے سے زیادہ خواتین ہاًٹ فلیشز اور رات کے پسینے کی شکایت کرتی ہیں، اور ماہرین کا کہنا ہے کہ علامات پر ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے تاکہ علاج ہر خاتون کی طبی تاریخ کے مطابق ہو۔

बारह वर्षों में पहली बार अमेरिका के प्रसूति विशेषज्ञों के एक प्रमुख समूह ने हॉट फ्लैश, रात में पसीना, नींद में बदलाव और रजोनिवृत्ति के अन्य परेशान करने वाले लक्षणों से निपटने पर अपना मार्गदर्शन अद्यतन किया है। डॉक्टरों ने हार्मोन थेरेपी पर ज़ोर दिया है, जिस पर संघीय सुरक्षा चेतावनियाँ हटाए जाने के बाद कई महिलाएँ फिर से विचार कर रही हैं, और गैर-हार्मोनल विकल्प भी बताए हैं। रजोनिवृत्ति में आधी से अधिक महिलाएँ हॉट फ्लैश और रात में पसीने की शिकायत करती हैं, और विशेषज्ञों का कहना है कि लक्षणों पर डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए ताकि इलाज हर महिला के स्वास्थ्य इतिहास के अनुसार हो।